Diabetes is een chronische aandoening waarbij de alvleesklier minder of geen insuline aanmaakt. Ook is het mogelijk dat het lichaam wel veel insuline aanmaakt, maar niet goed op de insuline reageert (insulineresistentie). In alle gevallen zorgt dat voor hoge bloedglucosespiegels en die veroorzaken op lange termijn gezondheidsrisico’s.
Er zijn verschillende types diabetes: diabetes type 1 begint vaak op jonge leeftijd, insuline spuiten is dan altijd nodig. Diabetes type 2 is vaak gerelateerd aan gewicht en/of leeftijd. Behandeling bestaat in eerste instantie uit het aanpassen van het voedingspatroon. En bij onvoldoende effect zal gebruik van medicatie en/of insuline nodig zijn.
Daarnaast zijn er nog de types MODY en LADA, hiernaar wordt nog veel onderzoek gedaan.
Voeding speelt een belangrijke rol bij diabetes. Is er sprake van overgewicht dan zal afvallen nodig zijn. Dit kan met een energiebeperkt dieet of met het 6×6 dieet®. Is er geen overgewicht, dan gaat het vooral om de hoeveelheid koolhydraten en de verdeling van de koolhydraten over de dag.
De diëtist kan samen met u bespreken wat voor u belangrijk is en samen met u een plan maken. Daarbij wordt ook rekening gehouden met uw cholesterolgehalte, de bloeddruk en de door u gebruikte medicatie. De diëtisten van Dieetzorg Friesland geven hierbij advies op maat, afgestemd op uw persoonlijke situatie.
De diëtist coacht u bij het eigen maken van een nieuwe gezonde leefstijl. Ook kunt u met al uw vragen bij haar terecht.
- Waarom is afvallen belangrijk?
- Ik hoorde dat een dieet met minder calorieën niet altijd helpt om af te vallen. Wat moet je dan doen?
- Wat is het effect van beweging?
- Kun je diabetes krijgen als je niet te zwaar bent?
- Ze zeggen dat ik ‘ouderdomsdiabetes’ heb maar ik ben nog geen 40. Hoe kan dat?
- Mijn suiker zit ‘op het randje’ maar ik heb geen diabetes. Kan ik iets doen om diabetes te voorkomen?
- Wat heeft vet met diabetes te maken?
- Ik dacht dat je bij diabetes te weinig insuline maakte, maar nu lees ik dat je ook te veel insuline in je bloed kunt hebben. Dan zou je insulineresistent zijn. Hoe zit dat?
- Ik doe nergens suiker in, hoe kan ik dan diabetes hebben?
- Mag ik nog wel fruit, daar zit toch ook suiker in?
- Ik neem nu ontbijtkoek bij de koffie, is dat goed?
- Ik ontbijt nooit, is dat erg?
- Wat zijn koolhydraten en waar zitten die in?